Detailed Information Description
Antrenor: Cristina
Este metoda creată și dezvoltată de Rebecca Beckler. Noua tehnică îmbină elemente contemporane și tradiționale din Pilates, Barre, Yoga si Fitness, folosindu-se de sistemul de ancorare.
Este o metodă deosebit de elegantă, oferind grație și suplețe în mișcare. Este ca o călătorie în jurul ancorajului, iar la sfârșitul orei de vei simți cu adevărat minunat. Intensitatea, fluiditatea mișcărilor și întinderea musculară sunt de neegalat.
PSM înseamnă mai multă libertate în mișcare, este completarea perfectă a Pilatesului actual sau Fitnessului, cu focus pe musculatura abdominala (Core), împreună cu stabilitatea scapulară și controlul întregului corp. Fără alte echipamente, doar tu … și corzile de ancorare…
Leave a Review about "curs PSM 18:15"Be the first to review “curs PSM 18:15”